姬际可20岁左右时，离家奔少林寺，翻越中条山时不幸马前失蹄，跌入深涧。他手抓树枝，沿峭壁攀登，险里逃生，终于到达少林。姬际可在少林寺学艺十载，颇得少林秘法，万擅大枪绝术，人号神枪。是时，清军南下，各地反清志士云集少林。姬际可素来敬仰岳飞精忠报国的精神，以反清复明为已任，遂与各路豪杰相商反清大计。后被清廷获密，派亲信入寺，姬际可险遭不测，于是下山出游。先到南方，遍访技击名家，上终南。

当时的姬际可既难遂反清复明之志，又有被清廷辑捕的危险。因此，他将希望寄托于创拳立法之上，以传播其反清复明思想。

其拳法五行变化灾害原理，阴阳造化之枢机，起落进退虚实之奥妙，武技之精华尽集于此。老朽感焉，悉心研习其精义，十易寒暑，会其理于一本，通其形于万殊，以**为法，五行十形为拳，以心之发动曰意，意之所向为拳，名曰心意**拳。

再次，创拳需要有充裕的时间和精力。清王朝立国前后，，他目睹清王朝立国业已稳固，复国无望，于是云游天下，遍访名家。这时，姬际可创立心意拳可谓瓜熟蒂落，已经是顺理成章的事了。

详考心意拳内容，博大精深，融历代拳经拳法为一炉，取中华传统哲理为原理。如内功理论，本源于殷周时产生的易学；五行拳也是依据殷周时产生的阴阳五行学说所创；至于十二形拳中的龙、虎、蛇、马、猴、鸡等形象，则早在原始社会中便是部落所尊奉的图腾了。心意拳是汲取了中国历代武术大家的拳理、拳法精华（包括少林拳理、拳法）使之融合

形意拳是与易学阴阳五行相连，更接近于仙，如形意拳大宗师孙禄堂晚年能于行止坐卧间，周身各处皆可扑人于丈外，无时不然，又能于不闻不见之中觉险而避之（秋风未动蝉先觉），神行机圆，无人能犯。

为什么是形意拳与八卦的相配

这就要谈到近代形意拳宗师和八卦拳宗师他们的交情

董海川创立八卦，传给了镯子尹尹福、眼镜程程庭华、贼腿史六史计栋、煤马马维祺、快腿梁梁振圃、樊疯子樊志勇、大枪刘刘德宽、花杆宋宋永祥（那些绰号都不怎么样）等一批各具特点的著名弟子。

其后程庭华先生、梁振圃先生、刘德宽先生、刘凤春先生与形意拳名家李存义先生、张兆东先生结为八拜之交，形意拳界曾掀起了学习八卦掌的热潮，李存义、张兆东等先生后来也成了八卦掌名家，而他的弟子中，如黄柏年先生、姜容樵先生、韩慕侠先生、李子杨先生都成八卦掌名家，承传八卦掌并著书立说，从而促进了八卦掌、形意拳两大拳种的大团结，形成了八卦形意不分家的传说佳话（这也是**写王超为什么学了形意又学八卦的原因之一）。

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