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汪天然摸黑跳下平地，进入洞中，凌紫烟躺在石板上睡着了，篝火还燃着，想来她刚睡着不久。

篝火旁边的架子上驾着一块狍子肉，借着篝火的温度，还温热着呢。汪天然取下大吃起来，一天没吃饭还是挺饿的。

吃着狍子肉，汪天然不禁感觉有些感动，凌紫烟知道自己练功，不来打扰，然而能想到的都为自己做了，想不到这丫头还有这么关心人的一面。

摸了摸凌紫烟的脑袋，这睡着了的美人儿脸上还挂着微微的笑容，汪天然眼中一片溺爱，靠在一边也睡去了。

一觉醒来，汪天然继续出来，修炼了一会儿行功篇，修炼了一会儿煅魂篇，他便开始修炼自己的第一个武技‘疯魔乱舞’。

再次打开这本书，再次经历了脑袋将要爆炸般的痛苦，脑海中的四本书变成了三本，汪天然的记忆中多出了疯魔乱舞的全部内容：

魔由心生，魔乱心不乱。舞由身动成，动静需有度。形随意疯，意疯而心静。疯为意乱，乱为意疯，疯乱相生，俞疯俞乱，俞乱俞疯。

意俞疯形俞乱，心俞静神俞明。意疯形乱心俞明，心静神明，疯乱一边，心极静形极动，神极明，意极疯。心是心，意是意，心意两分，动静则分······

汪天然看着这绕来绕去的疯疯乱乱，感觉头都大了，看了一半，什么都没理解，自己却快疯了。

重新静下心来，一字一句的推敲起来，终于明白这疯和乱并不是无规律的疯，无规律的乱，而是有节奏的。

进退有度，全部动作组合起来看起来是疯的，乱的，毫无规律可言的，然而每一个细小的动作都必须是掌握在心中的，所有的动作都必须是计算好的，并不是随意而疯，随意而乱的。

他理解了这武技的要点就是所有动作就是要在心平静气中完成之后，开始看一招一式了：

魔入曲垣，斜风门，转肩井，推百劳，过天柱，绕哑门，一也。

魔入天突，进廉泉，上承浆，转耳门，过天容，下天窗，二也。

一成側颈，二成转头，头式二大变，四小变也。

汪天然按照上面的招式，魔气运转，一二两条线路同时运转，两股真魔气分别到达哑门和天窗，他一侧头，二转头。

“啊”

汪天然感觉颈部一痛，伸手去柔脖子，却感觉很别扭。回过神来，却是被自己现在的情况吓到了，自己的头居然转了一百八十度，脸部完全朝后，他连忙收功，头重新转回来。

“这是什么情况，前世跳机械舞的最牛的人也做不到啊”，他冷汗哗哗冒下来，以为是自己练错了，再试了一遍，还是这个样子。

他以为是先后顺序弄错了，先完成第一条线路，再完成第二条线路，结果还是如此，完工后都是脑袋一百八十度反转，转到后面去了。

他放下第一式，再看其他招式，照着练后居然都是奇奇怪怪的，有的是双手后折，膝关节后折，拳头后握，手心在外，手背在内，一个个奇怪的招式弄得他自己都是一次次莫名其妙。

“这是什么情况？”汪天然摸了摸脑袋，这些动作完全超乎人体关节的极限，但是他实在想不出对战中有什么作用。

如此半个多月过去了，汪天然每天用两个时辰修炼行功篇，两个时辰修炼煅魂篇，剩余的时间都用来修炼他的第一个武技‘疯魔乱舞’。

到现在，他已经明白这疯魔乱舞就是完全超越身体极限的武技，他现在身体已经不能用常人来理解了，要是现在他回到前世跳机械舞，那绝对是世界第一了。

双脚脚掌能完全反转，膝盖能前折······，这一切不可思议的动作，怪不得老家伙说自己一个武技要一年半载才能练成，估计他练的时候用了那么久的时间，只是自己这副身体才14岁而已，关节什么的都很灵活，这才半个月，汪天然所有基本的招式都学会了，全身关节都能大反转了。

虽然进展很快，汪天然也知道这才是基本功夫，要想用这套武技对敌最少还要半个月的磨练。

今天他完成了基本的关节修炼，决定开始修炼第一式了。

按照武技所述，一百二十八条行功路线同时运行，这需要强大的精神力，好这半个月每天对天冲魄的不断煅炼折磨以及温养，天心魄不断壮大，精神力也提高了不少，倒是还勉强应付得过来。

“噼噼啪啪”一阵关节乱响。只见他一瞬间脑袋側移很大幅度，左手曲折成一个z字形，同时手指倒翻，拇指倒扣，食指内曲折，中指外曲折，无名指成九十度外翻，側曲折四十五度，小指头外侧弯曲，整只左手完全看不出来还是一个人的手。

二十四股真气按照各个角度喷出，在空气中盘旋一番，消失不见了。